简易筛检法助力预测与防范酒瘾

在现代社会，酒精已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。过度饮酒往往会导致一系列健康问题，其中最为严重的就是酒瘾。所谓的“危险性饮酒型态”，实际上就是指那些未来较可能发展成酒瘾的状态。以下，我们将深入探讨这一概念，并了解如何通过简易筛检法预测和防范酒瘾。

酒瘾的预测与防范

医师指出，酒瘾并非不可预测，也并非无法防范。通过简易筛检法，我们可以及时发现那些可能发展成酒瘾的人群。男性若在过去一年中，曾一次性喝超过5瓶350cc的啤酒、600cc的红酒、200cc的白兰地或威士忌、150cc的高粱酒，就已构成危险性饮酒，未来较可能发展成酒瘾。

酒瘾的高危险群

据台湾《联合晚报》报道，台北市立联合医院松德院区成瘾防治科主治医师黄名琪指出，有酒瘾家族遗传史、生活充满压力、生活环境容易接触酒精的人，都是酒瘾的高危险群。只要喝酒习性不改，未来都有可能沦为酒鬼。

简易筛检法

为了帮助人们更好地了解自己的饮酒状况，精神科医师提供了自我筛检危险性饮酒的简单方法。黄名琪表示，只要在过去一年中，男性曾经一次性喝超过5个单位酒精，女性超过4个单位酒精，就已喝得太凶、有碍健康，未来有可能染上酒瘾。

酒精单位的计算

需要注意的是，酒精单位计算受种族、体质影响。对于华人来说，酒精代谢能力较差，一个单位约10g酒精。换算成各种酒类，大约是350cc啤酒、40cc的白兰地或威士忌，或是30cc的高粱酒。

通过以上分析，我们可以得出结论：危险性饮酒型态是酒瘾的早期表现，及时发现并采取措施至关重要。为了自己的健康，我们应该养成良好的饮酒习惯，避免过度饮酒，预防酒瘾的发生。